Pourquoi ce blog ?
Découvrez comment des modifications mineures dans votre hygiène de vie
peuvent avoir des effets majeurs sur votre corps, votre silhouette, votre santé,
votre beauté et votre niveau d’énergie !
Certains d’entre vous me connaissent déjà dans le cadre de mon métier
d’hypnothérapeute à Lyon, et connaissent donc mon intérêt pour le bien-être,
mental et physique.
En tant qu’hypnothérapeute, je reçois de nombreuses personnes qui souffrent de
troubles du comportement alimentaire (TCA) et de problèmes de poids. Ce
surpoids a bien souvent des conséquences sur leur santé, leur moral et leur
énergie. Mon travail consiste, d’une part, à modifier en eux ce qui fait qu’ils ont
développé ce rapport très particulier (et parfois toxique) avec l’alimentation, et
d’autre part, à leur donner les conseils alimentaires qui vont leur permettre de
retrouver une bonne hygiène de vie, de manière durable.
A l’origine, c’est pour ces personnes que j’ai eu envie de créer ce blog. J’avais
l’habitude de leur envoyer, après chaque séance, de nombreux mails relatifs à
l’alimentation, à l’activité physique, aux compléments alimentaires… De plus, les
séances n’étaient jamais assez longues pour pouvoir leur transmettre toutes les
informations que j’ai pu accumuler au cours de mes expériences personnelles et
de mes formations.
D’où l’idée de rassembler toutes ces informations sur un blog, afin qu’ils puissent
aller chercher eux-mêmes celles dont ils ont besoin. Et finalement, pourquoi
réserver ces informations à mes seuls clients alors que d’autres seraient peut-
être ravis d’y avoir accès ? J’ai moi-même été, dans le passé, parfois perdue,
voire noyée, sous la masse d’informations, souvent contradictoires, dont nous
sommes inondés par les médias. Alors j’ai eu envie de créer le blog que j’aurais
vraiment aimé trouver à une époque de ma vie !
Les méthodes, théories et principes en matière d’alimentation sont nombreux et
en constante évolution. Sur ce blog, je fais le tri, avec les règles de simplicité et
de bon sens qui m’ont toujours animée et je sélectionne ce qui fonctionne
vraiment pour mes clients et pour moi-même.
Alors, allez piocher à droite, à gauche, les infos qui vous intéressent et…
Régalez-vous !